「なんか今日、人に見られるのしんどいな…」
そんな日、アナタにもないやろか。
買い物行くだけで疲れる。
散歩したいのに外に出る気力が出やん。
宅配のチャイム鳴るだけでちょっと身構えてまう。
繊細タイプって 周りの情報を自然に拾いすぎる んよな。
せやから疲れるのはある意味当たり前で、
必要なんは「気にしない努力」やなくて、
暮らし方をちょっと調整することやったりするんさ。
このカテゴリは、
ワイ自身が「人目がしんどい日」に試してきた対処をまとめた場所やに。
このページについて
このページでは、
40代繊細タイプなワイの“人目が気になる問題”の対処法をまとめてるに。
頑張って克服する話やなくて、
「今日はこれでええか」
「こうすると少しラクやった」
そんな実体験ベースの工夫を置いとるページやよ。
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おわりに
ワイな、昔は
「人目を気にせんようにならなあかん」って思っとった。
でも実際はな、気にせん人になるんやなくて、
気になった時の対処を増やすほうがラクやったんよ。
繊細さって、たしかに疲れる。
けどその分、安心できる環境にもちゃんと気づける。
無理に強くならんでもええし、
全部克服せんでもええ。
ワイは今も、人目が気になる日あるに。
せやけど「今日はこのやり方でええか」って選べるようになった。
このまとめが、
アナタの“しんどい日の選択肢”のひとつになったら嬉しいに。
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