心がちょっと疲れてる時、あるんさな

しんどい時ほど、「こんなことで参ってしまう自分は弱いんちゃうか…」って責めてしまう。でもな、声を大にして言わせてほしい。

大丈夫。アナタは何ひとつ悪くない。

このカテゴリでは、自分時間を使って心をそっと整えるヒントをまとめてるに。
実はワイも“繊細タイプ”でな、同じように悩む人の力になれたらと思って書いてるんさ。

ぶっちゃけ「ワイの場合はこうやに」っていう体験談も多いけど（笑）、
その中に「これなら真似できるかも」という小さなヒントが、きっとあると思う。

もし読んでてしんどくなってきたら、途中でやめても大丈夫やよ。
アナタのペースでええんや。読みたくなった時にまた来てくれたら、それだけで十分。

インドア工房の記事たちは、いつでもここで待っとるでな。

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【自分時間に心を整える】まとめページ

「ゲームする自分ってダメ？」と悩む40代のあなたへ

→全然アリやで！　ワイはゲームを「回復のための儀式」って捉えてるんさ

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40代の“お風呂の自分時間”をもっとラクに。ひびおじさん流・ゆる回復アイデア

→遊びゴコロの入浴剤！　ワイがお風呂に浮かべてるんは、ぼんやり顔のあの子やに

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自分時間に回復するなら“焼きそば作り”がちょうどいい話

→料理で回復！　焼きそばは「シンプル系」も「こだわり系」もOKな万能選手なんさ

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自分時間に“回復”を。繊細タイプには、演劇がちょうどいい理由

→演劇で整う！　普段は演じるのがしんどくても、演劇なら演じるのが当たり前なんさ

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ワイの回復タイムに“シュークリーム”が不可欠な理由

→ワイといえばシュークリーム！　やっぱり、大好物って心に効くんさ

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いつものコーヒーが“回復スイッチ”になる３つの遊び心

→いつものコーヒーでOK！　遊び心をプラスして、いつもの時間を回復時間にしよか

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自分時間で回復するなら、折り紙はわりと最強説

→伝統文化で回復！　没頭するのが好きなタイプなら、ぜひ参考にして欲しい記事やに

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自分時間で心を整えるなら、”庭の草刈り”もアリ

→庭も心も整う！　成果が目に見えるのが好きな人に、特におすすめの記事なんさ

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【次は何を見る？】気分に合わせたご案内

🔵自分時間に”創作ストーリを読みたい”アナタ

🟣自分時間を”楽しむアイデア”が知りたくなったアナタへ

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おわりに

自分時間の回復方法は人それぞれ。最初のうちは「ええかも」って思って始めても、そのうち「やっぱりなんか違ったかも」ってなることもある。

大事なんは、アナタ自身が倒れへんことやと思うんさ。

【自分時間に心を整える】の記事を読んで、少しでも心が軽くなってくれたら嬉しいわ。これからも、アナタの自分時間を応援してるに〜。