【対処】40代繊細タイプの頑張りすぎる暮らし 【対処】休み方がわからない40代へ｜好物で整える自分時間
自分時間のリフレッシュに、特別な食べ物は必要？40代・繊細タイプの筆者が「好きなものを食べるだけでええ」と思えた体験をやさしく綴ります。
ひび
【対処】40代繊細タイプの頑張りすぎる暮らし 
【対処】40代繊細タイプの”人目が気になる” 【対処】職場で役割を演じて疲れる40代へ｜演劇経験から学んだ距離の取り方
職場で役割を演じ続けるのがしんどい40代へ。福祉の現場で働く繊細タイプのワイが、２０年以上続けてるアマチュア劇団で「演じる自分でもいい」と思えた体験を語ってるに
【対処】40代繊細タイプの頑張りすぎる暮らし 【対処】ちゃんと料理しなきゃと思って疲れる人へ｜焼きそばで十分な理由
周りの評価が気になりすぎる繊細タイプ。料理まで完璧を求めてしんどくなってへんやろか？焼きそばを例に「料理は60点でいい」と思えた理由を書いてるに。
【対処】40代繊細タイプの頑張りすぎる暮らし 【対処】お風呂に入るのもしんどい日に｜力を抜く暮らし方
疲れているのに「お風呂にちゃんと入らなきゃ」と思ってしまう人へ。40代繊細タイプのワイが、無理にちゃんとしなくていいと考えられるようになった体験を書いてるに
【対処】40代繊細タイプの”自己否定” 【対処】ゲームしている自分ってダメ？と思った時の向き合い方
ゲームしてる自分を責めてしまう40代へ。繊細タイプなワイが、ゲームを「1日を楽しく終えるための手段」と捉え直して気持ちが楽になった考え方を書いてるに
【対処】40代繊細タイプの頑張りすぎる暮らし 【対処】家事を完璧にしようとして疲れる人へ｜食洗機という選択
「家事は完璧にやらなければ」そんなプレッシャーに疲れてへん？40代繊細タイプなワイが、食洗機に任せることで「60点でいい」と思えるようになった話を書いてるに
【対処】40代繊細タイプの”人目が気になる” 【対処】宅配便に気を遣いすぎる人へ｜宅配ボックスで心を守る方法
宅配便のインターホンに気を遣いすぎてしまう繊細タイプ向け。宅配ボックスを使って「出られなくてもいい」と思えるようになった考え方を、40代繊細タイプの体験を交えて語るに