【対処】部屋着で疲れる繊細タイプへ｜「選ばなくていい」暮らし方

どうも！　ひびおじさんやに〜

突然やけど、休日とか、家でゆっくり過ごす日は、
どんな服を着てるやろ。

・ずっとパジャマやと、だらしなく感じてしまう
・ちゃんとした服は、家やのにしんどい
・宅配便のチャイムが鳴るたび、服装が気になる

いやいや、「家で着る服くらい、適当でええやん」
ってよく言われるんやけど、それでも考えてしまうのが、
繊細タイプの生きづらさなんさな。

せやから今日は、
「これが正解ですよ」って話やなくて、
“これでいいんだ”と思うためのきっかけ話をさせてもらうに。

あくまでワイの場合やで。
合わんかったら、読んだだけでOKや。

【📌自分時間を大事にしてる、繊細タイプなワイのプロフィールはコチラ】

この記事を読むと、

「部屋着をどう選べばいいか分からない」という悩みが、
「選ばなくても、今のままでええんやな」と思えるようになります。

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”自分”を基準に選んでOK

自分の部屋って、究極の「自分の空間」やと思うんさ。

せやけど、繊細タイプな人って、そこに「他人からどう見えてるか」っていう視点を持ってきてしまいがちなんさな。

その感覚自体は否定せえへんよ。それが生きづらさであり、強みでもあるからな。

せやからこそ、部屋着で一番大事にしてほしいんは、
「人からどう見られるか」ではなく、「自分がどうしたいか」

・しめつけ感から解放されたい
・お気に入りのカラーで癒やされたい
・タンスの一番上の服を適当に着る

それで決めてしもてええんやで。

そこまで人は「見ていない」

よほど奇抜な格好でもない限り、人って相手の服装を見てないと思うんさ。

現場１本で福祉の仕事をしてるんやけど、ほぼ毎日、障害があるご利用者さんの送迎にいくんさ。
その時に、「出迎えてくれたご家族さんの服装まで覚えてるか」って聞かれたら、ぶっちゃけ全く覚えてへん。

動きやすさ重視でジャージを着てても、
スウェットの上下でも、

アナタが”これでいいか”と思える服を選んでええんやで

ワイの場合をちょっとだけ紹介

正解を出すつもりはないんやけど、
「じゃあ何を着たらええんさ」って思う人もおるかもしれへん。

そんな人のために、40代繊細タイプなワイが愛用してる部屋着を、ちょこっとだけ紹介させてもらうわな。

ワイの部屋着は、ズバリ「ジャージ」

ジーンズよりも動きやすくて、スウェットよりもラフじゃない。
急な外出や来客にも対応しやすく、横になっても苦しくない。

そんな理由で、気がついたらジャージばっかり着てるんさ。
これも立派な”自分軸な選びかた”やで。

まとめ：家の中に正解を作りすぎない

部屋着って、正解を探し始めると、ホンマにキリがないんさ。
考えがぐるぐる巡りやすい繊細タイプなら尚更やで。

・おしゃれ
・年相応
・ちゃんとしてる

全部、”他の人の基準”＝”他人軸”やと思ってる。

自分が一番ラクでおれる家の中くらいは、
「今日はこれでええか」でサクッと終わらせてええんやで。

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