【対処】40代繊細タイプの”自己否定”

集中しないとダメだと思って疲れてへん？演劇の稽古で言われた「夕ごはんを考えながら演じる」という言葉から気づいた、繊細タイプが楽に動ける“余白”の考え方を紹介するに

「同じことばかりでいいの？」という不安が軽くなる記事なんさ。新しい刺激に疲れやすい繊細タイプが、安心して繰り返しを選べるようになる視点をお届けしてるに。

少しのことで自分を責めてしまう40代繊細タイプへ。自己否定が強くなる日の考え方や整え方を体験ベースでまとめたんさ。やさしく読める対処記事一覧やに

任されることが増えて疲れやすい40代繊細タイプへ。無理のない範囲でお金をかけずに外で気持ちを切り替える、自分時間の過ごし方を実体験で書いてるに。

趣味を見つけたいけど、続かなかったら怖い。そんな40代・繊細タイプへ。折り紙なら失敗しても「これでいい」と思えた体験を、ゆるっと書いてるに

ゲームしてる自分を責めてしまう40代へ。繊細タイプなワイが、ゲームを「1日を楽しく終えるための手段」と捉え直して気持ちが楽になった考え方を書いてるに