40代繊細タイプの【食事・のみもの】 40代繊細タイプのリアル。日常を楽しむ「食料品の買い出し事情」
40代繊細タイプのワイが実践している、食料品の買い物をがんばらない工夫を紹介。まとめ買い、店の固定、マイカゴ活用で日常をちょっと楽しくするヒントをまとめてるに
ひび
40代繊細タイプの【食事・のみもの】 
40代繊細タイプの【自分時間の楽しみ方】 40代、繊細タイプが“雨の日に散歩”すると、外出が気楽になった話
人目が気になって散歩がしんどい40代繊細タイプへ。雨の日だからこそ気楽に歩ける「雨散歩」の楽しみ方を、福祉職のワイが実体験ベースで紹介してるに。
40代繊細タイプの【創作・アウトプット】 ワイが、”ブログが続けられない”から抜け出した話
ブログ更新が続かず、つい自分を責めてしまう40代繊細タイプへ。「楽しい」を基準にしたら、アウトプットがめっちゃラクになったワイの体験談を書いてるに。
40代繊細タイプの【暮らしの整え方】 部屋着に悩むアナタへ。繊細タイプなワイの「安心できる部屋着」３つの工夫
休日の部屋着にモヤモヤしてへん？繊細タイプなワイが、ジャージ・カーディガン・サイズ感の工夫で「安心できた服選び」を実体験ベースで紹介してるに。
40代繊細タイプの【自分時間の楽しみ方】 繊細タイプなワイの、日常をちょっと幸せにするための音楽の聴き方
繊細気質で音に疲れやすい人向け。音楽を“流す”から“聴く”に変えたら、心が少し楽になったんさ。正解を探さず、自分に合う聴き方を見つけるヒント集やに
40代繊細タイプの【暮らしの整え方】 40代の繊細タイプが楽になった！日常を楽しむために『やめたら変わった』3つの習慣
頑張りすぎてしんどい人へ。福祉の現場で働く40代のおじさんが、日常を楽しむためにやめた3つの小さな習慣。正解を探すより「自分が楽しいか」を大切にする話やに
40代繊細タイプの【創作・アウトプット】 『たかさんと私』
自分時間で心を整えたい時に読みたい、やさしさ全開の創作ストーリー『たかさんと私』。現役生活支援員の経験をもとに、不器用でやさしい2人のやりとりを描いた読み切り物語です。
Uncategorized 【自分時間に心を整える】まとめページ
自分時間で心を整えるための、小さくて簡単なアイデアをまとめたに。特別な準備はいらんで〜。遊び心ひとつで気持ちはふわっと軽くなる——そんな“ゆる回復”のヒントをお届けするわ
40代繊細タイプの【自分時間の楽しみ方】 自分時間を楽しむ時、ワイは”庭の草刈り”やってるに
40代の繊細タイプが「特別なことをしなくても」日常をちょっと幸せにする方法を紹介。庭の草刈りを通して、スッキリ感・無心・季節を感じる自分時間のつくり方を語ってるに
40代繊細タイプの【自分時間の楽しみ方】 40代繊細タイプ、「日常を楽しみたい時」の、５００円以下で外出する１日
外出したいけど、お金も気力も使いたくない…。そんな40代繊細タイプに向けて、500円以内で楽しめる自分時間の過ごし方を紹介。無理しない休日のヒントが詰まってるに〜