最近、「ひとり反省会」増えてへん？
年齢とともに、筋肉がつきにくくなったり、
基礎代謝が低下したりで、疲れが溜まりやすくなってくる。
ワイも40超えてから、「今日は疲れた〜」って思うことが増えてきた。
ただでさえ周りの空気を拾いすぎて、気疲れしやすい繊細タイプ。
疲れてるときほど、ふとした瞬間に
「あの時、ああしてればよかった」がフラッシュバックして、
気づけば”ひとり反省会”スタート…。
せやからこの記事では、
ワイみたいな40代繊細タイプが、
”知る”⇒”整える”⇒”活かす”の流れで、
自分の人生を設計するヒントを６つのカテゴリでまとめてるんさ。
どの記事も特別なことはしとらへん。
「え？そんまにこれでええの？」
「自分だけじゃないんやな」
そんな風に思ってもらえるような、
ワイの体験談ばっかり書いてるで。
大丈夫、合う合わんはあって当たり前。
気楽に読んでいってな。
【基礎】40代繊細タイプの思考パターン
⇒まずは、自分の思考パターンを「知る」ところから。
繊細タイプの「悩みの根っこ」を言葉にしてるんさ。
【対処】シーン別、４つのカテゴリ
⇒日常の中でできる、疲れた自分を「整える」工夫。
人目・発信・自己否定など、生きづらさを軽くする話やに。
【対処】40代繊細タイプの”人目が気になる”まとめ
【対処】40代繊細タイプの”発信”で疲れる｜まとめ
【対処】40代繊細タイプの”自己否定”｜まとめ
【対処】40代繊細タイプの頑張りすぎる暮らし｜まとめ
【応用】40代繊細タイプの「生き方の設計」まとめ
⇒そして、無理を前提にしない働き方や生き方へ。
繊細さを強みとして「活かす」ための仕組みづくりの話やに。
おわりに
このブログは、40代繊細タイプのワイが、
読んだら「これでいいんだ」と思える、
っていうコンセプトでやってるんさ。
ワイがどれだけ気を遣いすぎる性格なんかは、
『たかさんと私』っていう話を読んでもらえたらわかると思うに。
ワイ、１５年くらい福祉関係の仕事をしてるんやけど、その経験をベースにした物語なんさ。
『インドア工房』の由来や、立ち上げのきっかけなど、詳しいことはワイのプロフィールを覗いてみてほしいんさ。
もし、ワイの職業である「生活支援員」について知りたい時は、もう１つのブログを読んでみてほしいな。